Is 5k steps daily enough? : r/walking

That said, atleast 1000 steps or 0.5km engaged continuous walking is a bare minimum requisite for healthy functioning of joints. fox3actual.

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

Als ze een directe omrekening toestaan zonder bewijs, dan is ongeveer 400 tot 500 stappen per kilometer ongeveer juist, afhankelijk van de ...

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

Ik ren een paar kilometer per dag en haal gemiddeld zo'n 5-6k stappen per dag. 10 is veel als je vanuit huis werkt of een kantoorbaan hebt.

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

10000 stappen is ongeveer 8 kilometer. Een uur zou dan snel zijn voor een wandeling. De meeste mensen lopen niet 8 kilometer per uur. Meer zoals ...

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

Volgens mijn horloge gemiddeld 5000 stappen per dag, ook als ik naar het werk ga en niet op zakenreis ben, heb ik een 10 km lange fietstocht.

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

Op dagen dat ik niet train/ren, wandel ik 2-3 keer per dag. Ik haal gemakkelijk 10 km elke keer. Vandaag alleen op wandeling 1 en nu op 6000. Ik ...

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

De gemiddelde afstand voor 10.000 stappen is 5 mijl, of 8 kilometer. Afronden, maar ja. Stel dat het 20% minder is, dan is dat nog steeds ~4. ...

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

3 uur brengt het op 20 km. Hangt ervan af hoeveel van die kilometers gewoon rondlopen is en hoeveel van echte wandelingen, dat verdeelt de tijd.

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

Ik zit gemiddeld tussen de 15.000 en 20.000 stappen per dag, volgens mijn Fitbit. Ik ren momenteel 38 km per week en probeer elke dag de 3 km ...

Tên miền: reddit.com Đọc thêm

Vandaag heb ik al 5000 stappen gelopen, ik ben al behoorlijk bezweet. Ik ben het lopen psychologisch een beetje beu.

Tên miền: reddit.com Đọc thêm