Slapeloosheid tijdens de zwangerschap, wat kun je er aan ...

1. Creëer een avondritueel · 2. Zorg voor een rustige slaapomgeving · 3. Aromatherapie · 4. Omgaan met de buik · 5. Let op wat en wanneer je eet · 6. Blaasproblemen.

Domein: 24baby.nl Bekijk meer

Een andere veelvoorkomende oorzaak van slapeloosheid tijdens de zwangerschap is de lichamelijke pijn of ongemak. Het groeiende gewicht van de ...

Domein: novaline-dekens.nl Bekijk meer

Slecht slapen en zwanger? Probeer deze 8 tips · Houd een vaste bedtijd aan · Beperk schermgebruik 's avonds · Creëer meer comfort in bed · Eet niet ...

Domein: vitakruid.nl Bekijk meer

Tips bij slecht slapen zwanger · Beperk het drinken 's avonds en laat in de middag: · Let op je voeding: · Ontspan volledig voor je naar bed gaat: · Maak een vast ...

Domein: babyopkomst.nl Bekijk meer

Nu (met bijna 8 weken) word ik ook weer wakker rond die tijd, maar dan met hongeraanvallen, haha! Lichaam blijft een beetje aan het wennen... En ...

Domein: forum.oudersvannu.nl Bekijk meer

Is slaapgebrek tijdens het eerste trimester slecht voor de baby? De goede boodschap: je baby kan tegen een stootje. Een paar weken minder slapen ...

Domein: dreamjournals.nl Bekijk meer

Veel vrouwen merken dat ze slecht slapen tijdens de zwangerschap. Jeugdverpleegkundige Simone geeft tips voor een betere nachtrust als je zwanger bent.

Domein: cjgrijnmond.nl Bekijk meer

Zorg voor een fijne en ontspannende bedtijd routine. Niet eindeloos scrollen dus, maar neem een warme douche of bad voor het slapen gaan en lees ...

Domein: naifcare.com Bekijk meer

1. Voorkom slecht slapen: ga overdag naar buiten · 2. Zwangerschapsyoga & mindfulness helpen bij vermoeidheid · 3. Mindfulness heeft positief invloed op slaap · 4.

Domein: eindelijkslapen.nl Bekijk meer

Nee, is niet slecht voor je kleintje hoor. Maar probeer wel je rust te pakken op de momenten dat het kan. Dus bijvoorbeeld s avonds even rust ...

Domein: zwangerschapspagina.nl Bekijk meer