Beterhardlopen.nl

Waarom moet je 10.000 stappen per dag zetten?

Waarom moet je 10.000 stappen per dag zetten?

10.000 stappen staat gelijk aan ongeveer 7 tot 8 kilometer lopen. Ga je uit van een gemiddelde wandelsnelheid van 5 kilometer per uur (stevig ...

Domein: beterhardlopen.nl Bekijk meer