Fitmeals.nl

Ei-eiwitten: hoeveel gram eiwit in een ei?

Ei-eiwitten: hoeveel gram eiwit in een ei?

Hoeveel gram eiwit in een ei? · Small = 43 tot 53 gram · Medium = 53 tot 63 gram · Large = 63 tot 73 gram · Extra large = meer dan 73 gram.

Domein: fitmeals.nl Bekijk meer

Koolhydraten: wat zijn het en hoeveel heb je per dag nodig?

Koolhydraten: wat zijn het en hoeveel heb je per dag nodig?

Koolhydraten ken je als brood, rijst, pasta maar ook suiker en zelfs alcohol. Belangrijk dus om op je inname te letten als je wilt afvallen.

Domein: fitmeals.nl Bekijk meer

Vlees eiwitten: welk vlees bevat het meeste eiwit?

Vlees eiwitten: welk vlees bevat het meeste eiwit?

Het totale eiwitpercentage verschilt per deel van de kip. In dit geval gaan we uit van kipfilet van kippenborst. Per 100 gram bevat dit 22,8 gram eiwit.

Domein: fitmeals.nl Bekijk meer