Holistik.nl

Holistik is de eerlijke stem binnen het aanbod van lifestyle magazines. Ons team van contributors creërt dagelijks verrijkende en persoonlijke content.

15.000 stappen per dag: Evelyn deed het 3 maanden en ...

Het komt neer op 7,5 kilometer, ofwel anderhalf uur lopen. Holistik hoofdredacteur Evelyn ging een stap verder en zette 3 maanden lang minstens ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Uur van de Wolf: op dít tijdstip is je lichaam op z'n zwakst

Het uur van de wolf ligt tussen 3.00 en 5.00 uur 's nachts. Je lichaam is dan op zijn zwakst.

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Bloedmaan én maansverduistering: dit maakt 7 september ...

Op zondagavond 7 september 2025 – om 20.12 uur precies – voltrekt zich aan de nachtelijke hemel een zeldzaam schouwspel: een totale ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

dit gebeurt er met je lijf als je 3 keer per week in het water ligt

6. Zwemmen helpt bij afvallen. Zwemmen is een cardio training, en met cardio verbrand je vet. Afhankelijk van de intensiteit van je training ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

De 4 fasen van een verkoudheid + 10 natuurlijke remedies

Uit verschillende studies is gebleken dat vitamine C de duur van een verkoudheid verkort met ongeveer één dag. Vitamine C ondersteunt namelijk ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

dit onthult jouw ascendant over hoe je overkomt op anderen

Een Tweelingen met Weegschaal-ascendant is bijvoorbeeld makkelijk in de omgang én diens zonneteken en ascendant harmoniëren met elkaar.

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Ben jij spiritueel aan het ontwaken? Dit zijn de 7 tekenen

1. Je zoekt vaker de natuur op · 2. Je ervaart gevoelens van eenzaamheid · 3. Je hecht minder waarde aan materie · 4. Je eetpatroon verandert · 5. Je zorgt beter ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Natuurvolkeren & de maansverduistering: dit kunnen we ...

5 Sept 2025 — De maan als spirituele gids. Voor veel natuurvolkeren is de maan een vrouwelijke kracht: verbonden met het ritme van water, vruchtbaarheid, ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Lichaamstemperatuur: dit verklapt het over jouw gezondheid

Een gezonde lichaamstemperatuur ligt tussen de 35,5 en 37,5 graden celsius en hangt samen met o.a. beweging, geslacht, gewicht en leeftijd.

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Midwinter: zo brengt de langste nacht van het jaar je ...

De nacht van 21 december op 22 december 2024 is de langste nacht van het jaar: midwinter. Na deze nacht worden de dagen weer langer. Volgens het geloof van ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Ouderwets pannenkoeken recept: uit de keuken van oma

Ingrediënten ouderwetse pannenkoeken · 250 gram bloem · 2 eieren · 500 ml melk · Snufje zout · Boter of olie om in te bakken. Bereiding: ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Moet je wel heel vaak plassen? 9 mogelijke oorzaken

1. Blaasontsteking · 2. Hoge bloedsuikerspiegel · 3. Te veel water drinken · 4. Te veel koffie of alcohol · 5. Vergrote prostaat · 6. Medicatie voor hoge bloeddruk.

Domein: holistik.nl Bekijk meer

New York: 10 low budget tips voor een betaalbare citytrip

New York: 10 low budget tips voor een betaalbare citytrip · 1. Tijd van het jaar · 2. Vliegtickets · 3. Shuttle service · 4. Hotel · 5. Huur een ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Susan Smit: waarom je in de tweede helft van je leven het ...

7 Aug 2025 — Deze reis is geïnspireerd op Susan's boek De tweede helft van je leven en richt zich op vrouwen van 40/50+ die ouder worden niet als verlies, ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer