Move2health.be

Hoeveel calorieën is 1 kilo per week afvallen

Hoeveel calorieën is 1 kilo per week afvallen

1 kilo vet is 7000 kcal, dus als je 1 kilo per week wilt afvallen, moet je 7000 kilocalorieën (kcal) minder eten dan dat je verbruikt hebt of 7000 kcal meer ...

Domein: move2health.be Bekijk meer

Witte saus zonder boter - caloriearm en gezond

Witte saus zonder boter - caloriearm en gezond

Doe de melk en de bloem in een ketel. Roer met een klopper eens goed los en zet het mengsel op het vuur. Verhit het mengsel en blijf regelmatig ...

Domein: move2health.be Bekijk meer