Personalfitnessnederland.nl

Lage bloeddruk? Lees dan nu onze voeding tips! | PFN

Lage bloeddruk? Lees dan nu onze voeding tips! | PFN

Drink elke dag een kopje zoethout thee. In zoethout zit glycyrhizine. · Drink veel water. Als je lichaam vocht tekort komt, dan daalt je ...

Domein: personalfitnessnederland.nl Bekijk meer

Afvallen door te wandelen met een schema: hoe werkt het?

Afvallen door te wandelen met een schema: hoe werkt het?

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen? · 1. Wandel meerdere keren in de week · 2. Bouw je wandeltempo en afstand langzaam op met een schema.

Domein: personalfitnessnederland.nl Bekijk meer

Bloeddruk verlagen zonder medicijnen | 4 tips | PFN

Bloeddruk verlagen zonder medicijnen | 4 tips | PFN

De hartstichting adviseert om wekelijks in totaal ongeveer 2,5 uur matig intensief te bewegen. Hierdoor kun je je bloeddruk verlagen zonder ...

Domein: personalfitnessnederland.nl Bekijk meer