Voedingscentrum.nl

Hoeveel calorieën per dag heb je ongeveer nodig? ; Leeftijd, Mannen (kcal), Vrouwen (kcal) ; 18-29 jaar, 2.900, 2.300 ; 30-39 jaar, 2.700, 2.200 ; 40-49 jaar, 2.700 ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Vochtbalans is het evenwicht aan water in je lichaam. Het advies is 1,5 tot 2 liter te drinken per dag. Water, thee en koffie staan in de Schijf van Vijf.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Reken voor een zacht gekookt ei op 6-7 minuten. Leg de eieren in koud water of spoel ze af met koud water (eieren schrikken). Hierdoor pellen ze makkelijker ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Speciale dreumesmelk of peutermelk is niet nodig voor je kind. Als die gezond eet volgens de Schijf van Vijf, ben je goed bezig. Tips over peutermelk.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Bij een voedselvergiftiging maakt een giftige stof in het eten je ziek. Deze giftige stoffen worden geproduceerd door bacteriën of schimmels. Dit kan gebeuren ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Met bijna 2.000 recepten is er voor iedereen iets te kiezen: gezond, snel, betaalbaar en altijd met producten uit de Schijf van Vijf in de hoofdrol. Ook vind je ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Bewaartip voor dit product Een hardgekookt ei kun je tot een week in de koelkast bewaren als het nog in de schaal zit. Een zachtgekookt ei bewaar je liever ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Leg een ei in een bakje of groot glas water. Een ei dat drijft is niet vers. Als je zout aan het water toevoegt, werkt de test sneller bij minder oude eieren.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Warm jij je restje op in de magnetron? Soms blijven er dan delen koud. Daarin kunnen nog bacteriën zitten waar je ziek van kunt worden. Zorg dus dat je eten ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Door het eten of drinken van een grote hoeveelheid drop of zoethoutthee, kun je vocht vasthouden en kan je bloeddruk hoger worden.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Een hogere eiwitinname dan de eiwitbehoefte leidt niet tot meer spiergroei. Een overschot aan eiwitten wordt gebruikt als brandstof of wordt opgeslagen in de ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Alcohol is schadelijk voor de gezondheid. Het advies is daarom: drink geen alcohol. En als je toch drinkt, dan niet meer dan 1 glas per dag.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Het eten van 2 tot 3 eieren per week past in een gezonde voeding. Vegetariërs kunnen 3 tot 4 eieren per week eten.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Het drinken van water alleen zal je niet helpen om sneller af te vallen. Het werkt alleen als je het combineert met minder eten en een gezonde levensstijl.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Met een koude temperatuur houd je eieren langer vers. De koude temperatuur remt ook de groei van bacteriën. Ziekmakers zoals salmonella krijgen zo minder kans.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Icoon van een koelkast. 4weken. houdbaar. in de koelkast Daarna kijk, ruik, proef. ; Icoon van een diepvries. 3maanden, losgekloptin de vriezer. Daarna kan de ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Over de gezondheid en veiligheid van eieren doen veel hardnekkige fabels de ronde. Bijvoorbeeld dat je gerust elke dag meerdere eieren kan eten.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

In 1 stuk (50 gram) hard gekookt ei zit 64 kcal energie, 4,4 gram vet, 1,4 gram verzadigd vet, 0 gram koolhydraten, 0 gram suikers, 0 gram vezels, ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Er zitten 64 kilocalorieën in 1 stuk (50 gram) hard gekookt ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in hard gekookt ei?

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Maak de ui, de knoflook en de sperziebonen schoon. · Snijd de ui en de knoflook klein en breek de sperziebonen doormidden. · Snijd de kip in blokjes en bestrooi ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Invriezen van vlees kan ook. Ontdooi het vlees door het één dag voor gebruik op een afgedekt bord of in een schaal onderin de koelkast te leggen of laat het ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Hoe kan een eetdag van je dreumes of peuter eruitzien? Wat geef je voor ontbijt, lunch en avondeten? Bekijk de 4 voorbeeld dagmenu's voor je kind.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Vanaf 8 maanden kun je een borstvoeding of flesvoeding vervangen door een volledige maaltijd. Ook prak je de hapjes steeds minder fijn.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Invriezen van vlees kan ook. Ontdooi het vlees door het één dag voor gebruik op een afgedekt bord of in een schaal onderin de koelkast te leggen of laat het ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Bewaartip voor dit product Koel gebakken ei altijd snel terug en bewaar het goed afgesloten in de koelkast. Laat restjes niet langer dan 2 uur buiten de ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Bewaaradvies voor dit geopende product ; Icoon van een koelkast. 1dag. houdbaar. in de koelkast ; Icoon van een diepvries. 3maandenin de vriezer.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Hoeveelheid eiwit in hard gekookt ei: 6,2 gram; in 1 stuk (50 gram). Waarom heb je eiwit nodig? Eiwitten geven je lichaam energie.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer