Verstopte neus vrijmaken zonder neusspray

Je verstopte neus vrijmaken zonder neusspray · Neusdouche · Stoominhalatie · Nasale massage · Hydratatie · Kruidenremedies · Zoutbeperking.

Domein: kno-winkel.nl Bekijk meer

Adem rustig in en uit (door de neus) · Sluit je neus na een uitademing en hou de adem in. · Schud je hoofd zachtjes op en neer (dus verticaal) ...

Domein: mondeling-logopedie.nl Bekijk meer

7 natuurlijke oplossingen voor een verstopte neus · 1. Zout · 2. Soep met peper · 3. Stoom! · 4. Klassieker: een ui · 5. Geheime tongtruc · 6. Kauwen op gember · 7.

Domein: gezondnu.nl Bekijk meer

Gebruik een grote hoeveelheid spoelwater, ongeveer 150 tot 300 ml zoutwateroplossing per keer. · Gebruik geen neusspray. · Spoel met een lichte 'positieve druk'.

Domein: erasmusmc.nl Bekijk meer

1. Stomen met heet water · 2. Neus spoelen met water en zout · 3. Liever niet (te hard) snuiten · 4. Eet histamine verlagende voeding · 5. Blijf ...

Domein: vitakruid.nl Bekijk meer

Hier is een korte uitleg: (1) Ga zitten. Adem zo goed mogelijk door je neus, met je mond dicht. (2) Knijp je neus dicht na een rustige uitademing. ... (3) Schud ...

Domein: buteyko-instituut.nl Bekijk meer

Verstopte neus verhelpen zonder neusspray​​ Producten met menthol, zoals Dampo, geven een verfrissend gevoel en kunnen helpen je luchtwegen vrij ...

Domein: superfoodstore.nl Bekijk meer

Ja, daar komen we weer: drink genoeg water om een verstopte neus te verhelpen. Vocht verdunt namelijk het slijm in je neus, waardoor je er ...

Domein: cosmopolitan.com Bekijk meer

Gebruik gewoon heet water om te stomen, zonder iets erin. Menthol en andere dingen in het water kunnen een branderig gevoel geven in je neus en ...

Domein: thuisarts.nl Bekijk meer

Aloë Vera staat bekend om de ontstekingsremmende en hydraterende (vochtinbrengende) eigenschappen. Het verzacht de geïrriteerde neusslijmvliezen ...

Domein: kno-winkel.nl Bekijk meer