Wat zout eten · Veel sporten helpt · Paar stukjes pure chocola per dag · Niet teveel water nemen · Minder Cafeïne · Kool eten tegen hoge bloeddruk · Elke dag pure ...

Domein: omaweetraad.nl Bekijk meer

Grootmoeders tips tegen een hoge bloeddruk zijn bijvoorbeeld bewegen, beter slapen, knoflook, visolie en je suiker- en alcoholinname beperken.

Domein: vitamines.com Bekijk meer

4 natuurlijke manieren om je bloeddruk te verlagen · 1. Minder met toegevoegde suikers · 2. Probeer yoga of meditatie · 3. Beweeg vaker · 4. Eet bessen en pure ...

Domein: mijngezondheidsgids.nl Bekijk meer

De 11 gezonde huismiddeltjes tegen een hoge bloeddruk · #1 Zwarte bonen · #2 Knoflook · #3 Wortel · #4 Groene thee · #5 Lijnzaad als huidmiddeltje ...

Domein: ziektevrijleven.nl Bekijk meer

Beweeg elke dag een half uurtje in een stevig tempo. Dat is goed voor je bloeddruk én werkt ontspannend. Minder stress is ook weer gunstig voor je bloeddruk.

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer

Grootmoeders recepten om de bloeddruk te verlagen · Appel cider azijn · Gember · Knoflook · Citroensap · Onbewerkte honing · Gedroogde abrikoos · Rozijnen · Amandelen.

Domein: optimalegezondheid.com Bekijk meer

Gezonde voeding. Een dieet rijk aan groenten, volkoren granen en laag in verzadigde vetten kan de bloeddruk helpen verlagen. Zoutinname ...

Domein: hollandandbarrett.nl Bekijk meer

Tip 1. Gebruik minder zout · Tip 2. Eet minder rood vlees · Tip 3. Eet meer vezels · Tip 4. Drink meer water · Tip 5. Kies voor gezonde vetten · Tip 6. Probeer af te ...

Domein: etos.nl Bekijk meer

Probeer alcohol, zout en verzadigde vetten te vermijden. Wees kritisch op de producten die je eet, de supermarkt ligt vol met mineralen en ...

Domein: fitadvisor.nl Bekijk meer

Eet dagelijks goede onverzadigde vetzuren. Deze zitten bijvoorbeeld in noten, notenpasta's, olijfolie, lijnzaadolie, walnoten en walnootolie. Ook vette vis ( ...

Domein: rinekedijkinga.nl Bekijk meer