Deze data lieten zien dat mensen die gemiddeld 7000 stappen per dag zetten, 38 procent minder risico liepen op dementie dan mensen die dagelijks ...

Domein: nationalgeographic.nl Bekijk meer

Ook bij 7.000 stappen per dag verlaag je al het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, dementie en depressie.

Domein: vrt.be Bekijk meer

Onderzoek toont aan dat zoveel stappen per dag lopen verband houdt met een aanzienlijke vermindering van ziekten, dementie, ...

Domein: elle.com Bekijk meer

Naast een lager sterfterisico blijkt dagelijks 7000 stappen, oftewel ongeveer een uur wandelen, ook samen te hangen met een daling van het ...

Domein: ad.nl Bekijk meer

Domein: youtube.com Bekijk meer

De wetenschappers concluderen dat het zetten van zevenduizend stappen per dag al grote voordelen heeft ten opzichte van tweeduizend stappen.

Domein: nu.nl Bekijk meer

Vooral als je een zittend beroep hebt, kan het demotiverend werken. 8.000 stappen per dag is een goede richtlijn.

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer

5 days ago — Bye, 10.000 stappen: uit recent onderzoek bleek al dat 7000 stappen per dag genoeg zijn voor een gezonde dosis beweging.

Domein: cosmopolitan.com Bekijk meer

by B Cillekens — Uit een nieuwe overzichtsstudie, gepubliceerd in The Lancet Public Health, blijkt dat 7.000 stappen per dag al aanzienlijke gezondheidsvoordelen ...

Domein: tbv-online.nl Bekijk meer