Afvallen door fietsen: verbrand kcal en bereik je doel

Het aantal calorieën dat je verbrandt met fietsen hangt af van je gewicht en snelheid. Bekijk hieronder hoeveel calorieën je per uur verbrandt met fietsen.

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer

Calorieverbruik buiten fietsen ; 15 min. 102 kcal. 119 kcal ; 30 min. 204 kcal. 239 kcal ; 45 min. 305 kcal. 358 kcal ; 60 min. 407 kcal. 477 kcal.

Domein: betersport.nl Bekijk meer

8 calorieën per kilo lichaamsgewicht, wanneer je tussen de 19 en 22 km/uur fietst (= stevig). Dit is de basis voor het berekenen van het aantal ...

Domein: skihutpurmerend.nl Bekijk meer

... uur fietsen. Bijvoorbeeld: je weegt 70 kg en je fietst een uur lang met een snelheid van 18 km per uur. Dan zou je 405 kilocalorieën verbranden: lekker bezig!

Domein: fietsenwinkel.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je per uur tijdens het fietsen? ; Mountainbiken. 504 kcal. 588 kcal ; Wielrennen 22 km/h. 567 kcal. 662 kcal.

Domein: hetzwartefietsenplan.com Bekijk meer

Uit een rapport van Harvard University blijkt dat je tussen de 240 en 693 kilocalorieën verbrandt met een half uurtje fietsen.1 Deze hoeveelheid ...

Domein: vitakruid.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met een uur fietsen? · 15 km per uur-420 kcal per uur · 16 km per uur – 500 kcal per uur · 19 km per uur-590 kcal per ...

Domein: novabikes.nl Bekijk meer

Een gewone fietser verbrandt dus zo'n 405 calorieën als hij een uur lang fietst met een gemiddelde snelheid van 18 kilometer per uur. Hoeveel calorieën ...

Domein: donrox.com Bekijk meer

Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 800 kcal per uur fietsen. Fiets je op een rustig tempo van ongeveer 16 km per uur, dan verbrand je als ...

Domein: getfitgirl.nl Bekijk meer

Soort beweging, Calorieverbruik per kilo lichaamsgewicht per uur ; Fietsen (16 km / uur), 4,0 ; Lopen (binnenshuis), 3,5 ; Staan, rustig, 1,2 ; Traplopen, 8,0.

Domein: dieetplaneet.nl Bekijk meer