Als je langzaam wandelt (3.2 km/u) verbrand je ongeveer 176 tot 265 kcal per uur. · In een normaal tempo (4.5-5.1 km/u) verbrand je ongeveer 222 tot 331 kcal per ...

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer

Calorieverbruik hardlopen ; 15 min. 156 kcal. 182 kcal ; 30 min. 312 kcal. 364 kcal ; 45 min. 468 kcal. 546 kcal ; 60 min. 624 kcal. 727 kcal.

Domein: betersport.nl Bekijk meer

Gebruik onze calculator om uit te rekenen hoeveel calorieën je hebt verbrand tijdens je rondje hardlopen.

Domein: prorun.nl Bekijk meer

Stel: je wandelt 1 uur op 5 km per uur en weegt 75 kilo, dan verbrand je 1 x 4,3 x 75 = 322,5 calorieën.

Domein: wandel.nl Bekijk meer

Hoeveel je verbrandt per soort beweging ; Soort beweging, Calorieverbruik per kilo lichaamsgewicht per uur ; Fietsen (16 km / uur), 4,0 ; Lopen (binnenshuis), 3,5.

Domein: dieetplaneet.nl Bekijk meer

Met het zetten van 10.000 stappen per dag verbrandt een gemiddeld persoon ongeveer 400 tot 500 calorieën. Dit hangt wel af van verschillende dingen, zoals je ...

Domein: nn.nl Bekijk meer

Iemand van 70 kilo die gemiddeld 5 km/u wandelt, verbrandt zo'n 280 kilocalorieën op een uurtje. Wandel je aan 6 km/u, dan verbrand je er al ...

Domein: running.be Bekijk meer

Als je 10.000 stappen zet, dat is ongeveer 1,5 uur wandelen, verbrand je zo'n 400-500 calorieën. Hoeveel moet je lopen om 1 kilo af te vallen? Om 1 kilo ...

Domein: puurfiguur.nl Bekijk meer

Dus onafhankelijk van de loopsnelheid. Het verbruik is ongeveer gelijk aan: 1 kcal per km per kg. De efficiënter loper ietsje minder en andersom.

Domein: runinfo.nl Bekijk meer

Calorieverbruik wandelen ; 4 km/h. 196 kcal. 229 kcal ; 5 km/h. 242 kcal. 282 kcal ; 6 km/h. 291 kcal. 340 kcal ; 7 km/h. 378 kcal. 441 kcal.

Domein: betersport.nl Bekijk meer