Hoeveel gram eiwit en calorieën zitten er in een ei?

Als we voor het gemak uitgaan van een gewicht van 60 gram per ei, dan zit er 7,4 gram eiwit in één gekookt ei. Hierbij hebben we het over de hoeveelheid eiwit ...

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer

Er zit 6,2 gram eiwit in 1 stuk (50 gram) hard gekookt ei.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Een gemiddeld ei bevat tussen de 6 en 7 gram eiwit, afhankelijk van de grootte. Een ei van 60 gram levert ongeveer 7,8 gram eiwit, terwijl een hardgekookt ei ...

Domein: bodystore.nl Bekijk meer

Er zit 7,2 gram eiwit in 1 van ei (50 gram) gebakken ei.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

De hoeveelheid eiwit in een ei hangt af van hoe groot en zwaar het ei is. Een ei van 60 gram bevat gemiddeld 7,8 gram eiwit. Dit betekent dat er ...

Domein: baktotaal.nl Bekijk meer

Ei-eiwit bevat ongeveer 10,8 gram eiwit per 100 gram. Dus in het ei-eiwit van een ei van 50 gram (33 gram ei-eiwit) zit ongeveer 3,6 gram eiwit.

Domein: mbnutrition.com Bekijk meer

Wat zijn de voedingswaarden van eieren? · Energie (kcal) = 128 kcal · Eiwit = 12,3 gram · Koolhydraten = 0,2 gram · Vetten = 8,8 gram (waarvan 2 ...

Domein: fitmeals.nl Bekijk meer

Een ei van 60 g bevat ongeveer 7,8 g eiwitten. Dat is zo'n 16% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid eiwitten. De eiwitten in ei zijn van de beste kwaliteit: ...

Domein: lekkervanbijons.be Bekijk meer

Het eiwitgehalte in hardgekookte eieren is hetzelfde als in rauwe eieren, wat neerkomt op ongeveer 6,2-6,8 gram in een standaard ei van 50-55 gram, ...

Domein: arla.nl Bekijk meer

Door met name eiwit (6 gram eiwit per ei), ijzer en B12 zijn eieren een goede vegetarische keuze waardoor je ei met vlees kunt vervangen. Ook ...

Domein: vitakruid.nl Bekijk meer