Hoeveel water of vocht moet ik drinken per dag?

Deze richtlijn wordt u aanbevolen door wetenschappelijke organisaties. Een persoon van 50 kilo heeft dus 1,7 liter nodig, bij 60 kilo 2,1 liter, bij 70 kilo 2,4 ...

Domein: brita.nl Bekijk meer

Het wordt ons aanbevolen zo'n anderhalf à twee liter per dag te drinken. Dit hoeft niet alleen maar water te zijn. Alle dranken tellen mee.

Domein: mdlfonds.nl Bekijk meer

Het is voor volwassenen gezond om op een gewone dag 1,5 tot 2 liter te drinken. Water of andere dranken zonder suiker. Zoals thee of koffie.

Domein: thuisarts.nl Bekijk meer

Vochtbalans is het evenwicht aan water in je lichaam. Het advies is 1,5 tot 2 liter te drinken per dag. Water, thee en koffie staan in de Schijf van Vijf.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Per dag moet je zo'n 1,5 liter water drinken. Dit zijn 6 grote glazen. Lees onze tips om genoeg te drinken en kom te weten wat je het beste drinkt.

Domein: uzleuven.be Bekijk meer

Maar als algemene richtlijn wordt aanbevolen om elke dag ongeveer 2 liter water te drinken. Dat komt neer op ongeveer 8 glazen van 250 ml.

Domein: vannbottles.com Bekijk meer

Je vochtbalans op peil houden is belangrijk. Maar alle tijdschriften, bloggers en vloggers ten spijt, is de regel van 8 glazen (1,5-2 liter) per dag toch echt ...

Domein: salland.nl Bekijk meer

In een dagelijks voedingspatroon zit ongeveer 0,8 liter water. Dit is dus vocht dat je binnenkrijgt zonder te drinken. Deze 0,8 liter komt boven op de benodigde ...

Domein: krnwtr.nl Bekijk meer

Richtlijnen voor mannen zijn hoger, 2.5L. Amerikaanse zelfs 3.5 liter. Er hangt ook een flinke mythe rondom de hoeveelheid. Is het nou wel ...

Domein: fit.nl Bekijk meer

Een veelgehoorde richtlijn is 1,5 tot 2 liter water per dag, ongeveer 8 glazen per dag voor vrouwen en 10 voor mannen. Maar dit is niet voor iedereen hetzelfde.

Domein: simavi.nl Bekijk meer