Waarom zwemmen goed voor jou is

Zwemmen werkt ontspannend. Dat komt doordat het water je lichter doet voel en het hart rust geeft. Ontspannend zwemmen vermindert stress en neerslachtigheid ...

Domein: zwembad.be Bekijk meer

Conditie opbouwen​​ Net als bij elke andere sport vergroot je met zwemmen jouw conditie, maar bij zwemmen gaat dat een stuk sneller dan bij andere sporten. ...

Domein: intersport.nl Bekijk meer

De voordelen van zwemmen · 1. Anti-stressduik · 2. Sterke rugspieren · 3. Een goede conditie · 4. Goed voor de lijn · 5. Minder kans op hart- en ...

Domein: libelle.be Bekijk meer

Zwemmen is een low-impact sport. Dit betekent dat de kans op blessures veel minder groot is dan tijdens andere sporten, zoals hardlopen of ...

Domein: zwembroeken.nl Bekijk meer

Zwemmen kan je veel voordelen opleveren: het helpt onder andere om je gewicht onder controle te houden, spieren te versterken en je conditie te verbeteren.

Domein: gezondheid.be Bekijk meer

Je vergroot hiermee je longinhoud en verbetert je conditie. Ook gaat de gezondheid van je hart en bloedvaten erop vooruit. Doordat je onregelmatig ademhaalt ...

Domein: clubpellikaan.nl Bekijk meer

Ja, zwemmen is zeker geschikt voor het opbouwen van conditie. Zwemmen richt zich namelijk op je cardiovasculaire conditie. Tijdens het zwemmen ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Zwemmen: een sport die ontzettend goed is voor lichaam en geest. Je bouwt zowel spieren als conditie op en verbrandt snel veel calorieën.

Domein: samen-sterk.com Bekijk meer

Zwemmen is niet alleen goed voor het opbouwen van uw conditie, er zitten veel meer voordelen aan. Lees deze blog als u benieuwd bent naar de voordelen.

Domein: fysiotherapieplus.nl Bekijk meer

Waar hardlopen een hele hoge impact op je gewrichten heeft, heeft zwemmen juist hele lage impact. Zo is zwemmen goed in te passen in een ...

Domein: runners.nl Bekijk meer