Start to swim: daarom is zwemmen zo gezond - Libelle

De voordelen van zwemmen · 1. Anti-stressduik · 2. Sterke rugspieren · 3. Een goede conditie · 4. Goed voor de lijn · 5. Minder kans op hart- en ...

Domein: libelle.be Bekijk meer

Zwemmen verhoogt je hartslag zonder je lichaam te belasten. Dit verbetert de cardiovasculaire conditie, verlaagt de bloeddruk en vermindert het ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Voordeel 1: Zwemmen geeft een boost aan de gezondheid en de mood · Voordeel 2: Zwemmen verbetert je slaappatroon · Voordeel 3: Zwemmen houdt de bloeddruk laag.

Domein: zwembad.be Bekijk meer

Zwemmen heeft grote voordelen. Het maakt je slimmer, verbetert je mentale gezondheid en vergroot je longcapaciteit. Dit is hoe het werkt.

Domein: cosmopolitan.com Bekijk meer

5 Psychologische voordelen van zwemmen! · 1. Allereerst voor je plezier! · 2. Om stress en dipjes te verjagen · 3. Je mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen ...

Domein: decathlon.be Bekijk meer

1. Je verbrandt er veel calorieën mee · 2. Zwemmen zorgt voor een mooi figuur · 3. Zwemmen werkt stressverlagend en geeft je energie · 4. Zwemmen is goed voor je ...

Domein: zwemfed.be Bekijk meer

5 gezondheidsvoordelen van zwemmen · 1.Het is een work-out voor je hele lichaam · 2.Zwemmen kan meditatief zijn · 3.Het kan helpen lichaamsvet ...

Domein: nike.com Bekijk meer

Zwemmen verhoogt de hartslag zonder het lichaam te belasten. Dit verbetert de cardiovasculaire conditie en het risico op hart- en vaatziekten ...

Domein: samen-sterk.com Bekijk meer

1. Je traint je hele lijf · 2. Boost je uithoudingsvermogen · 3. Zwemmen is gezond voor je hart · 4. Zwemmen vermindert stress · 5. Zwemmen vergroot je ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Wat zijn de fysieke voordelen van zwemmen? Je traint meerdere spiergroepen tegelijk, wat bijdraagt aan versterking en een verbeterde lichaamshouding ...

Domein: hln.be Bekijk meer