Swimm.nl

Ja, zwemmen is goed om af te vallen. Dit komt doordat je met zwemmen calorieën verbrandt. Daarnaast heeft zwemmen weinig impact op je gewrichten ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Zwemmen helpt vrouwen om symptomen van PMS en menstruatiepijn te verlichten. Tijdens de overgang is het een veilige keuze om in beweging te ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Maar hoe komen wij tot dit advies? Een beginner zal met twee keer zwemmen duidelijk resultaat zien. Je wordt sterker, je conditie verbetert en ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

29 Oct 2024 — Nadeel 1.​​ Dat je per se naar een openbaar zwembad moet, is naar onze mening het grootste nadeel van zwemmen. Het openbare zwembad kan een fijne ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Oftewel je zwemt ongeveer 40 baantjes van 25 meter per half uur. Met de rugslag verbrand je dan ongeveer 300 Kcal per gezwommen kilometer.

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Ja, zwemmen is zeker geschikt voor het opbouwen van conditie. Zwemmen richt zich namelijk op je cardiovasculaire conditie. Tijdens het zwemmen ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Ontdek hoe zwemmen spieropbouw stimuleert met unieke slagen voor armen, benen & borst. Veilige, effectieve training voor een strak lichaam!

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Klik hier en ontdek hoeveel calorieën je met koud water zwemmen verbrandt. Naast de voordelen voor je lichaam, zijn er ook geestelijke ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Ontvang een op maat gemaakt zwemschema dat aansluit bij jouw doelen en niveau. Genereer en download direct jouw persoonlijke trainingsplan!

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Zwemmen verhoogt je hartslag zonder je lichaam te belasten. Dit verbetert de cardiovasculaire conditie, verlaagt de bloeddruk en vermindert het ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer