Hoeveel eiwitten per dag man

Gemiddeld hebben gezonde mensen per kilogram lichaamsgewicht 0,83 gram eiwit per dag nodig. Dat komt neer op zo'n 58 gram eiwit voor iemand van 70 kilo. Wat ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Gemiddeld hebben gezonde mensen 0,8 gram eiwit per kg lichaamsgewicht nodig. Iemand van 70 kg moet dus ongeveer 56 gram eiwit per dag eten (70 x 0,8). Bij ...

Domein: antoniusziekenhuis.nl Bekijk meer

Dit komt neer op 56 gram per dag voor de gemiddelde man en 46 gram per dag voor de gemiddelde vrouw.

Domein: pushenpull.nl Bekijk meer

Gemiddeld hebben gezonde mensen per kilogram lichaamsgewicht 0,83 gram eiwit per dag nodig. Dat komt neer op zo'n 58 gram eiwit voor iemand van 70 kilo. In ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

1,6 tot 1,8 gram eiwitten per kilogram lichaamsgewicht. Voorbeeld: Een gemiddelde volwassen man van 70 kilo heeft ongeveer 56 gram eiwitten per dag nodig.

Domein: protiplan.nl Bekijk meer

Een reguliere inname van circa 0,8 gram per kg (lichaamsgewicht) is voldoende om spiermassa te behouden voor niet-sporters. Mensen die met regelmaat sporten en ...

Domein: prosporthealthcenter.nl Bekijk meer

Voor gezonde mannen en vrouwen vanaf 18 jaar bedraagt de gemiddelde eiwitbehoefte 0,66 gram eiwitten per kilogram lichaamsgewicht, maar de ...

Domein: hollandandbarrett.nl Bekijk meer

64 gram eiwitten per dag voor een volwassen man van 80 kilo · 52 gram eiwitten per dag voor een volwassen vrouw van 65 kilo.

Domein: puurfiguur.nl Bekijk meer

Je hebt ongeveer 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig. Dus, als je bijvoorbeeld 60 kilogram weegt, betekent dit dat je minimaal 48 gram eiwit per ...

Domein: voedingenbeweging.nu Bekijk meer

Volwassenen hebben 0,83 g eiwitten per kg lichaamsgewicht per dag nodig voor het normaal functioneren en het onderhoud van het (volgroeide) lichaam. Hoeveel ...

Domein: nice-info.be Bekijk meer