Afvallen met hardlopen: hoe werkt het?

Als je sneller hardloopt verbrand je meer calorieën dan wanneer je minder snel hardloopt. Dit hoeft niet te betekenen dat je sneller afvalt of vet verbrandt.

Tên miền: betersport.nl Đọc thêm

Gebruik onze calculator om uit te rekenen hoeveel calorieën je hebt verbrand tijdens je rondje hardlopen.

Tên miền: prorun.nl Đọc thêm

“Er is ook simpele vuistregel: je verbrandt ongeveer 1 kcal per kilo lichaamsgewicht per kilometer.” hoeveel-calorieën-verbrand-je-met-waarde ...

Tên miền: hardlopenamsterdam.nl Đọc thêm

Hardlopen ; Tempo/uur, Verbruik/uur, Verbruik iemand van 60kg/uur ; 8 km, 8,0 kcal, 480 kcal ; 10 km, 10,0 kcal, 600 kcal ; 11 km, 11,0 kcal, 660 kcal ; 12 km, 12,0 ...

Tên miền: runinfo.nl Đọc thêm

Uit een rapport van Harvard University blijkt dat je tussen de 200 en 700 calorieën verbrand met een half uurtje hardlopen.1 Deze hoeveelheid is ...

Tên miền: vitakruid.nl Đọc thêm

Hoeveel verbrand je met hardlopen: MET-waarde · 8,3 calorieën per kilo lichaamsgewicht, wanneer je 8 km/uur hardloopt. · 9,8 calorieën per kilo ...

Tên miền: skihutpurmerend.nl Đọc thêm

Volgens de vuistregel zit je dan namelijk op 960 verbrandde calorieën. Als je wilt weten hoeveel calorieën je verbrandt met hardlopen kun je ...

Tên miền: runners.nl Đọc thêm

Iemand van 70 kg verbrandt met hardlopen ongeveer 809 kilocalorieën per uur. Stel je weegt 90 kg en je loopt gemiddeld 14 km/u dan kom je al ...

Tên miền: garmin.com Đọc thêm

Hoeveel calorieën kun je verbranden met sporten? ; Hardlopen, 16 km/u, 944, 1126, 1308, 1489 ; Hardlopen, 8 km/u, 472, 563, 654, 745.

Tên miền: fit.nl Đọc thêm

In het kort: Met hardlopen verbrand je gemiddeld 200 tot 600 kcal per half uur. Het calorieverbruik is afhankelijk van o.a. lichaamsgewicht, ...

Tên miền: vitalnutrition.nl Đọc thêm