Een zwemmerslichaam kweken: 'Met alleen de schoolslag ...

Veel volwassenen hebben vroeger bij de schoolslag geleerd om hun hoofd boven water te houden. Deze manier vinden wij ongezond. Lees meer!

Domein: swiminbalance.nl Bekijk meer

Zwemmen is gezond voor je hart. Daarnaast is zwemmen ook goed voor je hart. Regelmatig baantjes trekken verkleint de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

De schoolslag is niet alleen een zwemveilige slag, maar ook nog eens erg geschikt voor het verbeteren van de gezondheid. Want je gebruikt bij het zwemmen van ...

Domein: zwem-en-aquaspecialist.nl Bekijk meer

Als je alleen maar aan de schoolslag gaat, lijkt het meer op yoga: het houdt je soepel en flexibel, maar spieren gaan er niet van groeien. '

Domein: menshealth.nl Bekijk meer

Te veel schoolslag zwemmen 'Schoolslag lijkt makkelijker dan borstcrawl, maar is veel belastender voor je knieën en enkels. Als hardloper is ...

Domein: runners.nl Bekijk meer

Is schoolslag zwemmen gezond? Hoe schoolslag zwemmen: de techniek; De armen; De benen; De juiste keerpunt bij schoolslag; De schoolslag techniek ...

Domein: super-prof.nl Bekijk meer

Schoolslag: Hierbij train je vooral je rug: de brede rugspier. Je buikspieren stabiliseren je lichaam in het water en je bilspieren ondersteunen ...

Domein: asr.nl Bekijk meer

Afhankelijk van je zwemsnelheid verbruik je met een half uurtje schoolslag 200 tot 350 calorieën en met een half uur borstcrawl zelfs 250 tot 400 calorieën. ...

Domein: internet-sportandcasuals.com Bekijk meer

‍De meest effectieve zwemslag voor het trainen van je beenspieren is de schoolslag. Bij deze zwemslag maak je een krachtige beweging met je ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Ze eindigen eruitziend als een misvorming en creëren ook een risico op blessures omdat er een hardere trek is aan de ene kant van het gewricht ...

Domein: reddit.com Bekijk meer