Hoeveel eiwit in 1 ei? - Vitamines

In een ei zonder dooier van 60 gram zit dus 4,2 gram eiwit! Heb je berekend hoeveel eiwit per dag jij nodig hebt? Dan kun je de bovenstaande eiwitwaarden ...

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer

Een gemiddeld ei bevat tussen de 6 en 7 gram eiwit, afhankelijk van de grootte. Een ei van 60 gram levert ongeveer 7,8 gram eiwit, terwijl een hardgekookt ...

Domein: bodystore.nl Bekijk meer

Een ei van 60 g bevat ongeveer 7,8 g eiwitten. Dat is zo'n 16% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid eiwitten. De eiwitten in ei zijn van de beste kwaliteit: ...

Domein: lekkervanbijons.be Bekijk meer

Een (kippen)ei bevat gemiddeld 7 gram eiwit. 4 gram daarvan zit in het ei-eiwit, 3 gram in de dooier. Jawel, in eigeel zit eiwit. In eigeel ...

Domein: fitguide.nl Bekijk meer

In 100 gram eiwit (zonder dooier) zit ongeveer 10,5 gram eiwit. Een ei zonder dooier van 60 gram bevat ongeveer 4,2 gram eiwit.

Domein: baktotaal.nl Bekijk meer

In een ei zonder dooier van 60 gram zit dus 4,2 gram eiwit! Heb je berekend hoeveel eiwit per dag jij nodig hebt? Dan kun je de bovenstaande eiwitwaarden ...

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer

Standaard mag je ervan uitgaan dat 1 medium ei zonder schaal 50 g weegt en 17 g eidooier en 33 g eiwit bevat.

Domein: libelle-lekker.be Bekijk meer

Over het algemeen bevatten eieren 12,3 gram eiwit per 100 gram, wat gelijk staat aan 36,7 % van de totale energiewaarde.

Domein: arla.nl Bekijk meer

Door met name eiwit (6 gram eiwit per ei), ijzer en B12 zijn eieren een goede vegetarische keuze waardoor je ei met vlees kunt vervangen. Ook ...

Domein: vitakruid.nl Bekijk meer

Als je alleen het eiwit eet, krijg je ongeveer 3,5 gram eiwit per eiwit (zonder dooier). De dooier bevat ook een kleine hoeveelheid eiwit, maar ...

Domein: vitamines.com Bekijk meer