Hoeveel stappen per dag is gezond? En hoe behaal je ze?

8 Jun 2025 — Zoals we weten, neemt de gemiddelde vrouw 1760 stappen per mijl, wat betekent dat een 5K-wandeling ongeveer 5.456 stappen zou vereisen. Maar ...

Domein: elle.com Bekijk meer

5 km is gelijk aan 6.755 stappen, als we uitgaan van een gemiddelde staplengte van 74 cm. Als je pas korter is, heb je meer stappen nodig om 5 km af te leggen.

Domein: omnicalculator.com Bekijk meer

Stappen naar Km omrekenen via Omrekenen.nl ✓ Van Stappen naar een gelopen afstand in kilometers. ✓ Eenvoudig & Snel omrekenen!

Domein: omrekenen.nl Bekijk meer

26 Jan 2022 — Het antwoord: 8.000 stappen is ongeveer 5 kilometer. Voor lange mensen met lange benen zal dit iets meer zijn en voor kleinere mensen wat minder ...

Domein: orangefit.nl Bekijk meer

Bij de meeste mensen komt 10.000 stappen overeen met pakweg 7-8 km lopen – en dat dus elke dag. En met een gemiddeld loopsnelheid van 4-5 km/uur is dat al snel ...

Domein: tweevoeter.nl Bekijk meer

Geef aan welke omrekening je wil maken. Vul het aantal stappen of de afstand in. Kies de juiste staplengte. 60 cm = gemiddelde staplengte volwassen vrouw

Domein: calculatortotaal.nl Bekijk meer

Loop je met een tempo van 5 kilometer per uur? Dan betekent 10.000 stappen per dag dus een wandeling van 1,5 uur. Je kunt de stappen achter elkaar zetten ...

Domein: decathlon.nl Bekijk meer

13 Apr 2023 — Gemiddeld genomen zet je ongeveer 6750 stappen wanneer je 5 km wandelt. Bij hardlopen is 5000 stappen voor 5 km een benadering van het ...

Domein: 365sport.nl Bekijk meer

Gemiddeld zijn er ongeveer 1200 tot 1500 stappen nodig om een kilometer te wandelen, en tussen de 900 en 1250 stappen om een kilometer te hardlopen of ...

Domein: lonedrifters.nl Bekijk meer

Ga maar na: 10.000 stappen staat gelijk aan zo'n 7-8 kilometer! Dat is uiteraard heel gezond, maar wetenschappers hebben nog geen duidelijkheid over hoeveel ...

Domein: menzis.nl Bekijk meer