AlleHolland - Alles over Nederland
AlleHolland - Alles over Nederland
Orangefit.nl
Je kent ze wel, die dagen dat alles klopt. Orangefit helpt je die vaker ervaren. We maken gezond leven makkelijk én leuk.
Caloriebehoefte berekenen: effectief afvallen of aankomen!
Benieuwd hoeveel calorieën jij nodig hebt? Bereken je dagelijkse caloriebehoefte met onze Calorie Calculator. Of je nu een calorietekort wil ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
Wat gebeurt er als je te veel eiwitten eet? Dit zijn de ...
Een nadeel van het eten van te veel proteïnen en te weinig vezels is dat je last kan krijgen van je darmen. Zo kan je een opgeblazen gevoel ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
Afvallen door water te drinken: Kan dat?
Water gaat op zichzelf niet voor gewichtsverlies zorgen, maar het kan je dieet wel ondersteunen. Water bevat namelijk geen calorieën, waardoor ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
Alcohol & afvallen: dit moet je weten
Hoe snel je afvalt na het stoppen met alcohol is afhankelijk van jouw drinkgedrag daarvoor. Ben je een zware drinker, dan zul je sneller een ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
Hoeveel stappen per dag is gezond? En hoe behaal je ze?
8.000 klinkt een stuk minder dan 10.000. Maar hoeveel kilometer moet je dan lopen om genoeg stappen per dag te halen? Het antwoord: 8.000 ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
Waarom zijn eiwitten belangrijk tijdens het afvallen?
17 Feb 2025 — De aanbevolen hoeveelheid eiwitten bij gewichtsverlies ligt tussen de 1,5 en 1,8 gram per kilo lichaamsgewicht per dag. Dit betekent dat iemand ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
Hoeveel koolhydraten per dag? - Bereken 't hier
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) koolhydraten per dag ligt voor volwassenen op 40 tot 70% van je totale calorieën, aldus het ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
1 kilo afvallen per week, hoe doe je dat? Ontdek onze tips
Om op gewicht te blijven, moet een man gemiddeld 2.500 calorieën per dag eten. En een vrouw 2.000 calorieën. Voor mannen zijn dat dus 17.500 ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
Hoeveel liter water moet je per dag drinken?
Is 3 of 4 liter water per dag te veel? Nee, het is niet erg om 3 of 4 liter per dag te drinken. Je nieren kunnen maximaal 0,8 tot 1 liter water ...
Domein: orangefit.nl Bekijk meer
If you have questions or concerns that need help or assistance, please send your questions and issues to us. We will send your issues to everyone to contribute ideas and help you...
Submit Questions & Comments »Nieuw artikel
Pusat Data Indonesia: Innovatie En Veiligheid Voor Data
De Vriendschap Texel - Vlieland: Unieke Waddenveer
Bezoek Het Nationale Park De Hoge Veluwe
Pensioen Minimum Aantal Jaren Gewerkt Voor Volledig Pensioen
Airbnb Texel - Unieke Vakantieverblijven Op Texel
Real Madrid Vs Barcelona 2007 11 0 Highlights En Doelpunten
Hoe Groot Is Texel? Ontdek Alles Over Het Grootste Waddeneiland