Afvallen kan lastiger zijn met alcohol in je systeem. Ontdek hoe alcohol je gewichtsverlies beïnvloedt en wat je kunt doen om je doelen te ...

Domein: allesoverdrinken.nl Bekijk meer

Als je wilt afvallen is het slim om te minderen of helemaal te stoppen met het drinken van alcohol. Van alcohol drinken word je dik.

Domein: alcoholinfo.nl Bekijk meer

Als afslankcoach weet ik als geen ander dat alcohol en afvallen niet samen gaan. Stoppen met alcohol was nodig om mijn buikvet aan te ...

Domein: rachelhulshof.nl Bekijk meer

Alcohol en afvallen gaan niet goed samen. Ontdek hoeveel calorieën er in alcoholische drankjes verborgen zitten en wat het effect is op je ...

Domein: fitchef.nl Bekijk meer

Na een maand zonder alcohol merk je dat het gewichtsverlies stabieler wordt. Veel mensen rapporteren een afname van 2-4 kilo in deze periode.

Domein: ckactive.nl Bekijk meer

1. Je beweegt te weinig · Vaak of zwaar sporten. Wie meer beweegt, verbrandt meer calorieën en kan sneller afvallen. · 2. Je bouwt spiermassa op · 3. Je volgt een ...

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer

Stoppen met alcohol kan helpen buikvet te verminderen. Ontdek hoe minder drinken leidt tot een strakkere buik en betere gezondheid.

Domein: allesoverdrinken.nl Bekijk meer

In de eerste dagen van onthouding kan je de neiging krijgen om meer te gaan eten. Stoppen met drinken leidt ons naar voedsel dat rijker is aan koolhydraten.

Domein: alcoholhulp.be Bekijk meer

Heb je het gevoel dat je helemaal niet meer afvalt? Houd dan opnieuw je voeding en beweging een aantal dagen bij in een eet- en beweegdagboek. Op deze manier ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Maar: alcohol is ook erg calorierijk, kan de vetverbranding vertragen en leiden tot overeten. De invloed op je gewicht lijkt dus niet positief.

Domein: jasperalblas.nl Bekijk meer