Slanker en sterker worden na je zestigste? Ga zwemmen!

Verbeterde insulinegevoeligheid: regelmatig zwemmen kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel wat het risico op diabetes type 2 ...

Domein: margriet.nl

Link: https://www.margriet.nl/gezondheid/slanker-van-zwemmen-na-je-zestigste~bc87ae86/

Het systeem stuurt u automatisch door naar de volgende pagina. 60 seconde

Resterende tijd

00:00:00

Laat hier uw reactie achter

Voordelen Zwemmen Vrouwen - Swimm Blog

Zwemmen helpt vrouwen om symptomen van PMS en menstruatiepijn te verlichten. Tijdens de overgang is het een veilige keuze om in beweging te ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

12 voordelen van zwemmen: gewichtsverlies, beter slapen ...

Zwemmen heeft grote voordelen. Het maakt je slimmer, verbetert je mentale gezondheid en vergroot je longcapaciteit. Dit is hoe het werkt.

Domein: cosmopolitan.com Bekijk meer

Start to swim: daarom is zwemmen zo gezond - Libelle

1. Anti-stressduik. Heb je vaak last van stress? · 2. Sterke rugspieren · 3. Een goede conditie · 4. Goed voor de lijn · 5. Minder kans op hart- en ...

Domein: libelle.be Bekijk meer

Vijf grootste voordelen van zwemmen

5 gezondheidsvoordelen van zwemmen · 1.Het is een work-out voor je hele lichaam · 2.Zwemmen kan meditatief zijn · 3.Het kan helpen lichaamsvet te ...

Domein: nike.com Bekijk meer

Slanker en sterker worden na je zestigste? Ga zwemmen!

Verbeterde insulinegevoeligheid: regelmatig zwemmen kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel wat het risico op diabetes type 2 ...

Domein: margriet.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met zwemmen?

Zwemmen voordelen vrouwen · Het maakt je spieren losser en zorgt voor ontspanning · De kans op hart- en vaatziekten wordt kleiner · Je ...

Domein: womenshealthmag.nl Bekijk meer

13 voordelen van zwemmen als workout

Zwemmen is een totale lichaamstraining die je lichamelijk sterker en gezonder kan maken. Maar regelmatige aanwezigheid in het zwembad of ...

Domein: womenshealthmag.nl Bekijk meer

dit gebeurt er met je lijf als je 3 keer per week in het water ligt

1. Je traint je hele lijf · 2. Boost je uithoudingsvermogen · 3. Zwemmen is gezond voor je hart · 4. Zwemmen vermindert stress · 5. Zwemmen vergroot ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Is zwemmen goed voor je? Dit zijn de voordelen - Vitakruid.nl

Wat zijn de voordelen van zwemmen? · 1. Versterken van spieren · 2. Weinig belasting op gewrichten · 3. Uithoudingsvermogen · 4. Helpt bij afvallen.

Domein: vitakruid.be Bekijk meer

5 Psychologische Voordelen van Zwemmen

1. Allereerst voor je plezier! · 2. Om stress en dipjes te verjagen · 3. Je mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen boosten · 4. Goed slapen, voor een ijzersterke ...

Domein: decathlon.be Bekijk meer