Top 10: beste voedsel om af te vallen

Wil je afvallen met eieren en yoghurt, dan moet je vooral doseren. Doordat je extra eieren toevoegt aan je menu, kun je het best minder vlees of vis eten. Zo ...

Domein: fitvooralles.com Bekijk meer

Het ei dieet is een crash dieet dat belooft om binnen één week tot wel 5 kilo te laten afvallen. Dit dieet draait om het consumeren van een grote hoeveelheid ...

Domein: formafast.be Bekijk meer

Het eierdieet is een populair dieet om snel af te vallen, waarbij je dagelijks minimaal 2 tot 3 eieren eet.

Domein: happyhealthy.nl Bekijk meer

Eén tartaat (rundvlees!) Woensdag: middag. Eén ei. Eén sinaasappel of beschuit. Twee bekers yoghurt of een bak kwark. Twee geroosterde boterhammen of beschuiten.

Domein: overgewichtenafvallen.nl Bekijk meer

Ja! Doe het! Ik roer mijn eieren eerst en doe er dan wat kwark bij en ze worden zo romig en luchtig! Geen melk of water nodig. Soms moet ik ze ...

Domein: reddit.com Bekijk meer

Tip 2 voor 10 kg afvallen: Eet meer natuurlijke eiwitten · Rundvlees, kip en gevogelte · Vis · Schaal- en schelpdieren · Eieren · Kwark · Yoghurt.

Domein: puurfiguur.nl Bekijk meer

En aangezien je bij het ei-dieet eigenlijk alleen eieren eet, krijg je ook vrijwel geen koolhydraten binnen. Hoewel dat het afvallen zeker zal ...

Domein: be-slank.nl Bekijk meer

Maar wil je juist afvallen, dan kies je beter voor mager. Daar komt bij dat de vetten in volle kwark verzadigde vetten zijn. Die zijn op ...

Domein: fitchef.nl Bekijk meer

Met het dieet schema uit dit artikel kun je op een gezonde manier tot wel 3 kilo afvallen in de eerste week. ... kwark, Griekse yoghurt, fetakaas, ...

Domein: leefpuurnatuur.nl Bekijk meer

Omdat eiwitten lastig te verteren zijn hou je langer een vol gevoel. Uit onderzoek blijkt dat mensen die eieren bij het ontbijt eten gedurende de dag minder ...

Domein: fitnesskoerier.nl Bekijk meer