Het eten van 2 tot 3 eieren per week past in een gezonde voeding. Vegetariërs kunnen 3 tot 4 eieren per week eten.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Plus, twee eieren per dag is op zich net niet genoeg voor je dagelijkse hoeveelheid choline, wat weer goed is voor je geheugen.

Domein: menshealth.nl Bekijk meer

Ik eet ongeveer 4 en soms 5 eieren elke ochtend, meestal gebakken. Ik eet ze meestal op toast of met een tortilla. Is dit slecht?

Domein: reddit.com Bekijk meer

Eieren eten verhoogt niet het “slechte” LDL cholesterol zoals vaak wordt beweerd, het verhoogt wel het goede HDL cholesterol. Dus het is niet slecht voor je ...

Domein: healthenjoy.nl Bekijk meer

Eet maximaal één ei per dag. Dat is het advies van de Belgische Hoge Gezondheidsraad voor de gezonde Belgische bevolking (2025). Het algemene ...

Domein: nice-info.be Bekijk meer

Het Voedingscentrum adviseert om niet meer dan 2-3 eieren per week te eten, omdat dit mogelijk minder gezond is door te veel verzadigde vetten.

Domein: fit.nl Bekijk meer

De gemiddelde Vlaming eet 13 gram eieren per dag oftewel zo'n anderhalf eitje per week. Opgelet, het gaat hier enkel om eieren die bij de maaltijd worden ...

Domein: gezondleven.be Bekijk meer

“Gezond Leven adviseert niet meer dan zes eieren per week te eten. Dat is dus bijna één ei per dag.

Domein: hln.be Bekijk meer

Volgens het Voedingscentrum past het eten van 2 tot 3 eieren per week binnen een gezond dieet, terwijl vegetariërs 3 tot 4 eieren per week ...

Domein: scientias.nl Bekijk meer