Hoeveel calorieën verbrand je met zwemmen in koud water

Volgens uiteenlopende bronnen verbrand je tussen de 3% en 41% meer kcal in koud water, dan in warmer zwembadwater. Een erg ruime schatting, maar ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Zwemmen in open water zorgt in theorie voor dat je meer calorieën verbrandt. Zwemmen in koud water is echter alleen zinvol wanneer je nog ...

Domein: jacuzzi-opblaasbaar.nl Bekijk meer

Gemiddeld verbruik je tijdens het zwemmen zo'n 590-930 kcal per uur. Dat is wel aardig wat, maar natuurlijk moet je wel opletten dat je dit ...

Domein: fitchef.nl Bekijk meer

Zwem je in koud water dan verbrand je meer calorieën dan in warm water. Met zwemmen (baantjes trekken) verbrand je zo'n 600 kcal per uur, met hardlopen 400 ...

Domein: orthokliniek.com Bekijk meer

Dit verhoogt de stofwisseling en daardoor verbrandt je extra calorieën. Bovendien stimuleert koud water zwemmen de vetverbranding, vooral ...

Domein: happylifeafterfifty.com Bekijk meer

1 uur schoolslag zwemmen ~ 700 - 900 kcal. Voor 1200 kcal heb je ongeveer 1,5 uur schoolslag zwemmen nodig.

Domein: reddit.com Bekijk meer

verbrandt calorieën omdat het je metabolisme stimuleert. is goed voor je huid. zorgt dat (voormalig) 'koukleumen' het minder snel koud hebben.

Domein: outdoorinspiratie.nl Bekijk meer

Extra bijkomend voordeel van het feit dat je lichaam hard moet werken om op temperatuur te blijven is dat je veel calorieën verbrandt tijdens een duik in koud ...

Domein: decathlon.nl Bekijk meer

Klik hier en ontdek hoeveel calorieën je met koud water zwemmen verbrandt. Naast de voordelen voor je lichaam, zijn er ook geestelijke ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met zwemmen? · een vrouw van 57 kilogram ongeveer 180 calorieën verbrandt · een vrouw van 70 kilogram ongeveer 216 ...

Domein: elle.com Bekijk meer