AlleHolland - Alles over Nederland

Wednesday, 22/10/2025

VUISTREGEL TEMPO AFVALLEN: Optimaliseer je Resultaten!

Hoeveel calorieën verbrand je per sport? Vandaag in Thailand een ... 10 g Nutella bovenop → totaal ongeveer 480 kcal en 36 g eiwit .

Link source: https://www.tiktok.com/@vb_fitness/video/7540275864034970913

Kanaal: vb_fitness Bron video: TikTok

Video: VUISTREGEL TEMPO AFVALLEN: Optimaliseer je Resultaten!

Calorieën Verbranden Tijdens Wandelen: Tips en Feiten

Hardlopen of wandelen: Wat is beter voor je lichaam?

Hoeveel calorieën verbrand je per sport? Vandaag in ...

Wandelen of hardlopen: wat is beter als je wilt afvallen? Veel ...

Ik wandel iedere dag, maar het is geen magische activiteit om ...

Afvallen door te wandelen: Tips en motivatie

Afvallen? Ga hardlopen om extra kilo's te verbranden!

MIK OP DIE HERHALINGEN MAAR MET DE JUISTE ...

Hoe lang op de loopband voor 10.000 stappen?

5 Oefeningen Die Veel Calorieën Verbranden In Korte Tijd

Verschil tussen actieve calorieën en BMR uitgelegd

Effectieve Cardio Training op de Loopband voor Gewichtsverlies

alle beetjes helpen #vetverliezen #afvallentips ...

Scrollen en Lopen op de Loopband voor Vetverlies

Mag je de kcal die je verbrand hebt extra eten?

Antwoorden op @Melissa Bakker Dit is hoe je er achter komt ...

WIE DOET DIT OOK ZO? 😁👇 #afvallen #vetverlies #voorjou ...

Afvallen: Mijn Weg naar 10 kg Gewichtsverlies

VUISTREGEL TEMPO AFVALLEN: Optimaliseer je Resultaten!

Afvallen zonder dieet: Tips voor vetverlies en calorietekort

Laat hier uw reactie achter

Andere gerelateerde inhoud:

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?

Als je langzaam wandelt (3.2 km/u) verbrand je ongeveer 176 tot 265 kcal per uur. · In een normaal tempo (4.5-5.1 km/u) verbrand je ongeveer 222 tot 331 kcal per ...

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?

De berekening laat zien dat je bij 3 uur wandelen op een tempo van 5 kilometer per uur ongeveer hetzelfde aantal calorieën verbrandt als in 2 uur wandelen op ...

Domein: wandel.nl Bekijk meer

De gezonde voordelen van elke dag 10 km wandelen

Voor 10 km wandelen (iets langer): ± 450 tot 500 kcal. Is 10.000 stappen altijd nodig? Nee hoor, er gebeurt geen wonder op het moment dat je die ...

Domein: runners.nl Bekijk meer

Calorieën verbranden met wandelen: zoveel KCal per kilometer

Als we uitgaan van het gemiddelde calorieverbruik van 70 Kcal per kilometer, kun je bij het wandelen van 10 kilometer ongeveer 700 Kcal ...

Domein: thehike.nl Bekijk meer

Zo verlies je gewicht met wandelen

Met een halfuurtje lopen aan een gemiddelde snelheid van 10 km/u verbrand je zo'n 300 kcal, terwijl je met een wandeling van een halfuurtje – ...

Domein: running.be Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?

Calorieverbruik wandelen ; 4 km/h. 196 kcal. 229 kcal ; 5 km/h. 242 kcal. 282 kcal ; 6 km/h. 291 kcal. 340 kcal ; 7 km/h. 378 kcal. 441 kcal.

Domein: betersport.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen? Bereken het ...

3,5 calorieën per kilo lichaamsgewicht, wanneer je 3 tot 5 km wandelt per uur. · 4,3 calorieën per kilo lichaamsgewicht, wanneer je 5 tot 6 km ...

Domein: skihutpurmerend.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen 10.000 stappen

Met het zetten van 10.000 stappen per dag verbrandt een gemiddeld persoon ongeveer 400 tot 500 calorieën. Dit hangt wel af van verschillende dingen, zoals je ...

Domein: nn.nl Bekijk meer

Afvallen door wandelen: 7 feiten en fabels

Iemand van 80 kilo verbrandt ongeveer 294 calorieën met een uur wandelen. Bekijk hieronder hoeveel calorieën jij per uur verbrandt met wandelen. Gewicht ...

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer

Calorieën verbranden: lijst met 38 activiteiten

Als je 10.000 stappen zet, dat is ongeveer 1,5 uur wandelen, verbrand je zo'n 400-500 calorieën. Hoeveel moet je lopen om 1 kilo af te vallen? Om 1 kilo ...

Domein: puurfiguur.nl Bekijk meer