Wat ik eet op een dag rond de 1400 kcal

Hoeveelheid eiwit in hard gekookt ei: 6,2 gram; in 1 stuk (50 gram). Waarom heb je eiwit nodig? Eiwitten geven je lichaam energie.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Als we voor het gemak uitgaan van een gewicht van 60 gram per ei, dan zit er 7,4 gram eiwit in één gekookt ei.

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer

Hoeveel gram eiwit in een ei? · Small = 43 tot 53 gram · Medium = 53 tot 63 gram · Large = 63 tot 73 gram · Extra large = meer dan 73 gram.

Domein: fitmeals.nl Bekijk meer

Er zit 6,2 gram eiwit in 1 stuk (50 gram) hard gekookt ei. Hoeveel eiwit zit er in gebakken ei? Er zit 7,2 gram eiwit in 1 van ei (50 gram) gebakken ei.

Domein: bodystore.nl Bekijk meer

Een hardgekookt ei van 50 gram bevat ongeveer 6,2 gram eiwit. Het kookproces verandert de structuur van de eiwitten, maar de hoeveelheid blijft ...

Domein: mbnutrition.com Bekijk meer

Een ei van 60 g bevat ongeveer 7,8 g eiwitten. Dat is zo'n 16% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid eiwitten. De eiwitten in ei zijn van de beste kwaliteit: ...

Domein: lekkervanbijons.be Bekijk meer

Dit betekent dat er ongeveer 12,3 gram eiwit in 100 gram ei zit. Hoe groter het ei, hoe meer eiwit het bevat.

Domein: baktotaal.nl Bekijk meer

Als we voor het gemak uitgaan van een gewicht van 60 gram per ei, dan zit er 7,4 gram eiwit in één gekookt ei.

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer

In de onderstaande tabel ziet u hoeveel eiwit er in verschillende eiwitrijke producten zit. ... Gekookt ei, 7. 20 gram, Hüttenkäse, 2. 20 gram, Rucola Melange, 1.

Domein: radboudumc.nl Bekijk meer

In 1 stuk (50 gram) hard gekookt ei zit 64 kcal energie, 4,4 gram vet, 1,4 gram verzadigd vet, 0 gram ... gram vezels, 6,2 gram eiwit en 0,19 gram zout.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer