Als je teveel eiwitten eet, dan kost het je lichaam veel energie om deze af te breken. (Dit is de basis van het eiwittendieet of diëten die ...

Domein: makkelijkafvallen.nl Bekijk meer

Hoewel overtollige eiwitten niet direct als vet worden opgeslagen, kan een overschot aan calorieën, zelfs uit eiwitten, leiden tot gewichtstoename.

Domein: overgewichtnederland.nl Bekijk meer

Het zou dus kunnen helpen bij het afvallen, maar het kan ook averechts werken. 'Eiwitten leveren ook energie, namelijk 4 kilocalorieën per gram.

Domein: womenshealthmag.nl Bekijk meer

Kortom, voor een optimale gezondheid, opbouw van spiermassa of zelfs om af te vallen eet je het best voldoende eiwitten per dag, maar niet te ...

Domein: fitchef.nl Bekijk meer

Een hogere eiwitinname dan de eiwitbehoefte leidt niet tot meer spiergroei. Een overschot aan eiwitten wordt gebruikt als brandstof of wordt opgeslagen in de ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Daarnaast beperkt voldoende eiwit het verlies aan spierweefsel tijdens het afvallen. Je lichaam wordt kleiner tijdens het afvallen en spiermassa ...

Domein: fit.nl Bekijk meer

Een nadeel van het eten van te veel proteïnen en te weinig vezels is dat je last kan krijgen van je darmen. Zo kan je een opgeblazen gevoel ...

Domein: orangefit.nl Bekijk meer

Is een eiwitdieet gezond? Kan je snel afvallen met eiwitrijk voedsel? Is te weinig eiwitten eten schadelijk? Is teveel eiwitten eten schadelijk?

Domein: dehormoonfactor.nl Bekijk meer

Bij het afvallen beperkt voldoende eiwit eten het verlies aan spierweefsel. Dat is gunstig, omdat spierweefsel meer energie verbruikt dan ...

Domein: lazyfitgirl.nl Bekijk meer

Met het eiwitdieet (beschreven in dit artikel) val je op natuurlijke wijze elke week tot 2 kilo af. In de eerste paar weken zelfs tot 3 kilo per week. Eiwitten ...

Domein: puurfiguur.nl Bekijk meer