Alles over eieren, gezonde proteïnen | Gezondheidsblog

Een ei (60 g) levert ongeveer 90 kcal. Dat is nog geen 5% van de totaal aanbevolen hoeveelheid calorieën per dag (gemiddeld zo'n 2000 kcal). Dat kan je ...

Domein: lekkervanbijons.be Bekijk meer

Energie (kcal), 128 kcal ; Eiwit, 12,3 gram ; Koolhydraten, 0,2 gram ; Vet totaal, 8,8 gram ; Verzadigd vet, 2,9 gram.

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer

Er zitten 110 kilocalorieën in 1 van ei (50 gram) gebakken ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in gebakken ei?

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

In eigeel zitten veel gezonde voedingsstoffen. Het eigeel bevat wel veruit de meeste calorieën van het ei (ca. 55 kcal van de 70). Eigeel bevat ...

Domein: fitguide.nl Bekijk meer

1 stuk (50 gram) hard gekookt ei bevat: ; Energie, 64, kcal ; Vet, 4,4, g ; - waarvan verzadigd, 1,4, g ; Koolhydraten, 0, g ; - waarvan suikers, 0, g.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Eieren zijn caloriearm. Een gekookt eitje (een gemiddeld ei weegt zonder schaal zo'n 55 gram) bevat 70 kilocalorieën. Als je hetzelfde eitje ...

Domein: dietiste-noer.nl Bekijk meer

De energie van een ei is gemiddeld 90 kcal. Ruim 55 kcal vind je in de dooier zodat er in het eiwit maar 35 kcal zitten. De ei-dooier bevat ...

Domein: gezondmooislank.nl Bekijk meer

Omdat ik regelmatig de dooier van het ei weggooi en de voedingswaarde daarvan niet zo makkelijk kon terug vinden ben ik eens gaan zoeken.

Domein: forum.bodybuilding.nl Bekijk meer

Een gekookt ei van 60 gram bevat ongeveer 90 kilocalorieën. Kleinere eieren hebben minder calorieën en grotere eieren meer.

Domein: baktotaal.nl Bekijk meer

Een gekookt ei bevat ongeveer 70-80 calorieën. Dit komt doordat er geen extra vet wordt toegevoegd tijdens het koken. Deze informatie is echter een richtlijn.

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer