Hoeveel kcal in een ei zonder eigeel

Hoeveel kcal in een ei zonder eigeel? Lees hoeveel calorieën alleen het eiwit bevat en wat dit betekent voor je voedingspatroon.

de voedingswaarde van ei, eigeel en het wit van ei

Een ei (60 g) levert ongeveer 90 kcal. Dat is nog geen 5% van de totaal aanbevolen hoeveelheid calorieën per dag (gemiddeld zo'n 2000 kcal). Dat kan je ...

Domein: lekkervanbijons.be Bekijk meer

Hoeveel gram eiwit en calorieën zitten er in een ei?

Energie (kcal), 128 kcal ; Eiwit, 12,3 gram ; Koolhydraten, 0,2 gram ; Vet totaal, 8,8 gram ; Verzadigd vet, 2,9 gram.

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer

Hoeveel calorieën zitten er in gebakken ei?

Er zitten 110 kilocalorieën in 1 van ei (50 gram) gebakken ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in gebakken ei?

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Eieren voor spiergroei: met of zonder eigeel?

In eigeel zitten veel gezonde voedingsstoffen. Het eigeel bevat wel veruit de meeste calorieën van het ei (ca. 55 kcal van de 70). Eigeel bevat ...

Domein: fitguide.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën zitten er in hard gekookt ei?

1 stuk (50 gram) hard gekookt ei bevat: ; Energie, 64, kcal ; Vet, 4,4, g ; - waarvan verzadigd, 1,4, g ; Koolhydraten, 0, g ; - waarvan suikers, 0, g.

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Feitjes over eitjes - Diëtist in Nijmegen | Wijchen | Elst | Druten

Eieren zijn caloriearm. Een gekookt eitje (een gemiddeld ei weegt zonder schaal zo'n 55 gram) bevat 70 kilocalorieën. Als je hetzelfde eitje ...

Domein: dietiste-noer.nl Bekijk meer

Alles over eieren, gezonde proteïnen | Gezondheidsblog

De energie van een ei is gemiddeld 90 kcal. Ruim 55 kcal vind je in de dooier zodat er in het eiwit maar 35 kcal zitten. De ei-dooier bevat ...

Domein: gezondmooislank.nl Bekijk meer

Voedingswaarde van ei zonder dooier

Omdat ik regelmatig de dooier van het ei weggooi en de voedingswaarde daarvan niet zo makkelijk kon terug vinden ben ik eens gaan zoeken.

Domein: forum.bodybuilding.nl Bekijk meer

Ei-genlijk best gezond! Alles over eiwitten en calorieën in ...

Een gekookt ei van 60 gram bevat ongeveer 90 kilocalorieën. Kleinere eieren hebben minder calorieën en grotere eieren meer.

Domein: baktotaal.nl Bekijk meer

Hoeveel gram eiwit en calorieën zitten er in een ei?

Een gekookt ei bevat ongeveer 70-80 calorieën. Dit komt doordat er geen extra vet wordt toegevoegd tijdens het koken. Deze informatie is echter een richtlijn.

Domein: xxlnutrition.com Bekijk meer