Nu je niet meer drinkt, kunnen de spieren zich optimaal ontwikkelen. Daarnaast komt je maag tot rust. Je hebt minder last van oprispingen en ...

Domein: allesoverdrinken.nl Bekijk meer

Door een maand niet te drinken stijgen de waarden van je witte bloedcellen, waardoor het risico om ziek te worden daalt. Alcohol belemmert immers de productie ...

Domein: alcoholhulp.be Bekijk meer

Na een maand geen alcohol, blijft ruim de helft minder drinken. Tijdens zo'n maand besef je namelijk pas hoe vaak je zonder na te denken een ...

Domein: npokennis.nl Bekijk meer

Na drie maanden zonder alcohol zijn er significante gezondheidseffecten. Een leververvetting (de eerste fase van alcohol hepatitis) is gemiddeld na enkele ...

Domein: afkickkliniekwijzer.nl Bekijk meer

Na 1 tot 3 maanden geen alcohol meer​​ Je huid ziet er nog beter uit en je immuunsysteem wordt sterker, waardoor je minder vatbaar bent voor ...

Domein: phase1.nl Bekijk meer

Mensen die (tijdelijk) stoppen met alcohol drinken merken meteen een verschil. Je lichaam herstelt. Je wordt fitter, helderder en vrolijker. Vaak merk je al na ...

Domein: alcoholinfo.nl Bekijk meer

Betere focus. Zonder alcohol voel je je vaak helderder en meer gefocust. · Minder last van angst en depressie. Alcohol kan angst en depressieve ...

Domein: allesoverdrinken.nl Bekijk meer

Naast een betere slaap, ervaren veel mensen dat ze zich fysiek fitter voelen. Dit komt doordat alcohol de lichaamsprocessen vertraagt, van de ...

Domein: metronieuws.nl Bekijk meer

Je hebt geen katers meer! Je lichaam begint zich beter te hydrateren, wat leidt tot een frisser gevoel. En daarnaast zal je spier- en conditieopbouw sneller ...

Domein: minderdrinken.nl Bekijk meer

Onderzoeken over een maand zonder alcohol (onder andere aangehaald door Harvard) tonen dat één maand onthouding al kan leiden tot betere slaap ...

Domein: harpersbazaar.com Bekijk meer