Wij raden het aan om dagelijks maximaal 200 tot 300 kilocalorieën boven je energiebalans te gaan zitten. Dit om te voorkomen dat je te veel ...

Domein: fit.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën per dag heb je ongeveer nodig? ; Leeftijd, Mannen (kcal), Vrouwen (kcal) ; 18-29 jaar, 2.900, 2.300 ; 30-39 jaar, 2.700, 2.200 ; 40-49 jaar, 2.700 ...

Domein: voedingscentrum.nl Bekijk meer

Met onderstaande calculator zie je in één opslag hoeveel calorieën je dagelijks nodig hebt. Wil je (gezond) aankomen? Tel dan bij je dagelijkse caloriebehoefte ...

Domein: ikwilaankomen.nl Bekijk meer

Een algemene richtlijn stelt de dagelijkse calorie-inname voor mannen op ongeveer 2.500 calorieën per dag. Net als bij vrouwen, kan de aanbevolen hoeveelheid ...

Domein: vitakruid.nl Bekijk meer

Ontdek binnen 30 seconden hoeveel calorieën je per dag mag eten om af te vallen of op gewicht te blijven met onze handige caloriecalculator.

Domein: projectgezond.nl Bekijk meer

by N Smit — In theorie zou je dus 9000 calorieën meer binnen moeten krijgen dan dat je verbrandt om één kg vet aan te komen. Onze vetmassa bestaat alleen ...

Domein: fit.nl Bekijk meer

Om één kilo lichaamsvet aan te komen, moet je 7700 kilocalorieën (kcal) méér eten dan je lichaam nodig heeft. Dat klinkt als een enorme ...

Domein: metronieuws.nl Bekijk meer

Gemiddeld genomen hebben vrouwen 2000 calorieën per dag nodig en mannen zo'n 2500. Of je meer of minder dan het gemiddelde nodig hebt is o.a. afhankelijk van ...

Domein: hierhebikpijn.nl Bekijk meer

Gemiddeld wordt er voor gewichtsbehoud uitgegaan van 2000 calorieën voor een vrouw en 2500 kcal voor een man, maar deze richtlijn houdt geen ...

Domein: orangefit.nl Bekijk meer

Met onze calorie calculator bereken je op basis van factoren zoals jouw leeftijd en levensstijl hoeveel kcal per dag je nodig hebt.

Domein: hollandandbarrett.be Bekijk meer