Hoeveel kcal verbrand je met hardlopen

Met hardlopen verbrand je gemiddeld tussen 560 en 1040 kcal per uur, afhankelijk van snelheid en gewicht.

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen?

Calorieverbruik hardlopen ; 15 min. 156 kcal. 182 kcal ; 30 min. 312 kcal. 364 kcal ; 45 min. 468 kcal. 546 kcal ; 60 min. 624 kcal. 727 kcal.

Domein: betersport.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën heb je verbrand tijdens het hardlopen

Gebruik onze calculator om uit te rekenen hoeveel calorieën je hebt verbrand tijdens je rondje hardlopen.

Domein: prorun.nl Bekijk meer

Energieverbruik per sport berekenen

Hardlopen ; Tempo/uur, Verbruik/uur, Verbruik iemand van 60kg/uur ; 8 km, 8,0 kcal, 480 kcal ; 10 km, 10,0 kcal, 600 kcal ; 11 km, 11,0 kcal, 660 kcal ; 12 km, 12,0 ...

Domein: runinfo.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen? Bereken ...

8,3 calorieën per kilo lichaamsgewicht, wanneer je 8 km/uur hardloopt. · 9,8 calorieën per kilo lichaamsgewicht, wanneer je 10 km/uur hardloopt.

Domein: skihutpurmerend.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen

“Er is ook simpele vuistregel: je verbrandt ongeveer 1 kcal per kilo lichaamsgewicht per kilometer.”

Domein: hardlopenamsterdam.nl Bekijk meer

Afvallen met hardlopen? Zoveel calorieën kun jij verbranden

Zo verbrandt een persoon van 70 kg ongeveer 550–700 kcal per uur met hardlopen (afhankelijk van het tempo), terwijl dezelfde persoon met stevig ...

Domein: vitalnutrition.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen?

Iemand van 70 kg verbrandt met hardlopen ongeveer 809 kilocalorieën per uur. Stel je weegt 90 kg en je loopt gemiddeld 14 km/u dan kom je al ...

Domein: garmin.com Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met (hard)lopen of fietsen?

Het verbruik tussen hardlopers verschilt enorm en schommelt tussen 560 en 1040 kcal per uur. Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen? Net als ...

Domein: fitchef.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen? - Runner's World

Zo bestaat er een simpele vuistregel: een hardloper verbrandt ongeveer 1 kcal per kilo lichaamsgewicht per kilometer. De vuistregel ...

Domein: runners.nl Bekijk meer

Verbrand je 500 kilocalorieën door 35 minuten hard te ...

Door 35 minuten hard te lopen verbrand je maar liefst 500 kilocalorieën (dit geldt voor iemand die 70 kg weegt). Benieuwd hoeveel kilocalorieën jij verbrandt ...

Domein: wkof.nl Bekijk meer