Hoeveel km is 10.000 stappen

10.000 stappen komt overeen met 7 à 8 kilometer. Deze wandelroutes helpen je om ze alle 10.000 te zetten!

Domein: routen.be Bekijk meer

24 Jul 2025 — 10.000 stappen staat gelijk aan ongeveer 7 tot 8 kilometer lopen. Ga je uit van een gemiddelde wandelsnelheid van 5 kilometer per uur (stevig ...

Domein: beterhardlopen.nl Bekijk meer

10.000 stappen is zo'n 8 km. Lijkt je dit al heel wat? Weet dan dat je met zo'n tien minuten goed doorwandelen al aan 1.500 stappen komt. Daarnaast hoef je je ...

Domein: asadventure.com Bekijk meer

Tienduizend stappen is ongeveer zeven tot acht kilometer, afhankelijk van de staplengte. Een vrouw met een gemiddelde staplengte van 67 cm zet 10.000 stappen ...

Domein: omnicalculator.com Bekijk meer

10.000 stappen staat gelijk aan het lopen van ongeveer zeven a acht kilometer. De precieze afstand van van 10.000 stappen is afhankelijk van snelheid, ritme en ...

Domein: wandelblog.nl Bekijk meer

Gemiddeld is 10.000 stappen 7 tot 8 kilometer. Als je een wandeling maakt in een flink tempo, waarbij je het warm krijgt maar wel gewoon kunt blijven praten, ...

Domein: puurgezond.nl Bekijk meer

26 Jan 2022 — Maar hoeveel kilometer moet je dan lopen om genoeg stappen per dag te halen? Het antwoord: 8.000 stappen is ongeveer 5 kilometer. Voor lange ...

Domein: orangefit.nl Bekijk meer

11 Nov 2024 — Om dat in de context van 10.000 stappen te plaatsen: laten we zeggen dat je ongeveer vijf kilometer per uur loopt, maar het kost je één uur en ...

Domein: elle.com Bekijk meer

Bij de meeste mensen komt 10.000 stappen overeen met pakweg 7-8 km lopen – en dat dus elke dag. En met een gemiddeld loopsnelheid van 4-5 km/uur is dat al snel ...

Domein: tweevoeter.nl Bekijk meer

Voldoende bewegen is belangrijk om hart- en vaatziekten te voorkomen. Maar hoeveel moet je bewegen? We vroegen het bewegingswetenschapper Thea Kooiman.

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer