Dat is genoeg om lekker te blijven eten. Met zwemmen verbrandde ik 600-800 calorieën per dag extra.

Domein: rtl.nl Bekijk meer

Ja, zwemmen is goed om af te vallen. Dit komt doordat je met zwemmen calorieën verbrandt. Daarnaast heeft zwemmen weinig impact op je gewrichten ...

Domein: swimm.nl Bekijk meer

Het is waarschijnlijk een van de slechtste sporten voor gewichtsverlies. Je zult intensieve zwemtrainingen moeten combineren met een specifiek ...

Domein: reddit.com Bekijk meer

Als je echter drie keer per week zwemt zonder iets aan je eetgewoontes te doen, zal je weinig afvallen.

Domein: gezondheidenwetenschap.be Bekijk meer

Een kilo vet is 9000 kcal. Als je gemiddeld 700 kcal per uur verbrandt, dan moet je al bijna 13 uur zwemmen om een kilo vet te verbranden. Om 10 ...

Domein: fitchef.nl Bekijk meer

Van sporten krijg je honger. Met zwemmen verbrand je calorieën. · Je bent gespierder geworden. Als je vet verloren bent en meer spieren hebt ...

Domein: zwembadbranche.nl Bekijk meer

Met zwemmen (niet dobberen) verbrand je ongeveer evenveel calorieën als met hardlopen aan 10km/u. Met een halfuurtje zwemmen verbrand je zo makkelijk 300 kcal.

Domein: skinnylove.be Bekijk meer

6. Zwemmen helpt bij afvallen. Zwemmen is een cardio training, en met cardio verbrand je vet. Afhankelijk van de intensiteit van je training ...

Domein: holistik.nl Bekijk meer

Misschien overschat je de calorieën die je tijdens het zwemmen verbrandt of onderschat je wat je eet, of mis je iets. Als je alleen je gewicht ...

Domein: reddit.com Bekijk meer

Als je veel overgewicht hebt en het afvallen lukt niet, dat voelt voor mij een beetje als verdrinken. Alsof je niet kunt zwemmen, maar wel in een heel groot ...

Domein: obesitaskliniek.nl Bekijk meer