AlleHolland - Alles over Nederland

Friday, 17/10/2025

Top 5 Sporten om Calorieën te Verbranden

HIIT – 500 kcal ± 100 kcal afterburn #2. Fietsen (32 km/u) of hardlopen (16 km/u) – 615 kcal #3. Handbal – 445 kcal #4. Zwemmen (borstcrawl ...

Link source: https://www.youtube.com/watch?v=tpx0hOtAJSg

Kanaal: HappyHealthy Bron video: YouTube

Video: Top 5 Sporten om Calorieën te Verbranden

Ik dacht altijd dat hardlopen dé manier was om calorieën te ...

Hoeveel calorieën verbrand je per sport? Vandaag in ...

Wat ik eet op een easy 11km-run dag

Shots from my one and only tracksession this season before ...

Waarom hardlopen niet de beste manier is om vet te verliezen

Sneller Hardlopen: Mijn Trainingservaring in 4 Maanden

Top 5 Sporten om Calorieën te Verbranden

Save this one for your next workout: 20' easy 20' zone 3 (pace ...

Wat ik eet voor, tijdens en na een lange run - Voedingstips

⚡️Growth doesn’t happen in your comfort zone. It wasn’t the ...

LONGRUN—> 38K! Nothing makes me happier than doing a ...

Afvallen? Ga hardlopen om extra kilo's te verbranden!

What I Ate on a Triple Training Day: Energy for Athletes

Ik weet dat er veel haat is naar runs onder de 5km, maar elke ...

Hardlopen en afvallen: Tips voor effectieve vetverlies

Mijn missie: 5 km < 20 min! ➡️ Dit is hoe ik het aanpak ...

Starten met Hardlopen: Mijn Weg naar 5KM!

Wandelen of hardlopen: wat is beter als je wilt afvallen? Veel ...

Jouw reminder dat elke run telt en deze niet minimaal 5km ...

Just had to share the video from one of my best trainings! Didn ...

Laat hier uw reactie achter

Andere gerelateerde inhoud:

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen?

Calorieverbruik hardlopen ; 30 min. 312 kcal. 364 kcal ; 45 min. 468 kcal. 546 kcal ; 60 min. 624 kcal. 727 kcal ; 90 min. 935 kcal. 1091 kcal.

Domein: betersport.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen

(met-waarde x jouw gewicht in kilo's x 3,5: 200) x 60 = aantal kcal per uur. Bijvoorbeeld: Je hardlooptempo is 11,4 km per uur. In de tabel zie je dat de ...

Domein: hardlopenamsterdam.nl Bekijk meer

Energieverbruik per sport berekenen

Bij hardlopen is het zo dat het energieverbruik afhankelijk is van het aantal kilometers dat je loopt en je gewicht. Dus onafhankelijk van de loopsnelheid. Het ...

Domein: runinfo.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën heb je verbrand tijdens het hardlopen

Gebruik onze calculator om uit te rekenen hoeveel calorieën je hebt verbrand tijdens je rondje hardlopen.

Domein: prorun.nl Bekijk meer

How many calories will I burn in a 5 km daily running?

On normal a 5K run will consume somewhere in the range of 300 and 400 calories (around 100 calories for every mile), except in the event that ...

Domein: quora.com Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen vs. hardlopen?

5 km wandelen (70 kg persoon) ± 190 kcal (1 uur) · 5 km hardlopen (70 kg persoon) ± 300 kcal (40 minuten).

Domein: womenshealthmag.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?

Je moet ongeveer 102 minuten wandelen in normaal tempo om 500 calorieën te verbranden. Je verbrandt ongeveer 300 calorieën met 5 km wandelen in normaal tempo.

Domein: hartstichting.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën kun je verbranden met sporten?

Hier vind je een overzicht van het aantal calorieën dat je kunt verbranden per sport. Kijk hier wat je verbruikt met jouw gewicht.

Domein: fit.nl Bekijk meer

Afvallen met hardlopen: hoe werkt het?

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen? ; 8 km per uur, 240, 288 ; 9,5 km per uur, 300, 360 ; 12 km per uur, 375, 450 ; 16 km per uur, 453, 562 ...

Domein: vitakruid.nl Bekijk meer

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen

(met-waarde x jouw gewicht in kilo's x 3,5: 200) x 60 = aantal kcal per uur. Bijvoorbeeld: Je hardlooptempo is 11,4 km per uur. In de tabel zie je dat de ...

Domein: hardlopenutrecht.nl Bekijk meer